无精症患者的常见护理事项是什么-阳江男科医院

时间：{2020-11-08 11:20:31 来源：阳江仁济医院阅读：次

　　无精症患者的常见护理事项是什么?对于无精症患者的常见护理事项也是很多人们都想要了解的，因为无精症近年在生活中的发病率是比较高的，患上这个疾病大家不仅要及时接受正确的医治，也要了解正确的护理事项才能够在治疗上有更多的帮助，那么无精症患者的常见护理事项是什么?下面我们就来了解了解。

　　生活中无精症患者的护理方式有哪些

　　1、家庭关心

　　家庭和睦无精症的日常护理中重要的一点，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　2、自我心理调节

　　遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　3、避免不良生活习惯

　　无精症的日常护理要避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4、积极参加体育锻炼

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对无精症的日常护理有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　精症患者在平时该怎样进行饮食调理呢?

　　1、锌元素是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力，富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

　　2、镁元素有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力的作用，所以要多食用一些含有镁的食物，如燕麦粥、通心粉、大豆、马铃薯、核桃仁、叶菜和海产品。

　　3、多吃一些富含精氨酸的食物，因为精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、花生仁、葵花子、榛子等。

　　4、钙元素不可缺少，这是因为钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用，若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低，所以男性应注意多摄食些富含钙的食物。

　　综合以上文章内容的介绍，大家应该对于无精症患者的常见护理事项也都有了更多了解，希望大家了解到这些常见的护理事项都能够在护理方面会有更多的帮助，无精症患者一定要避免不良的生活习惯，同时也要有一个良好的家庭生活。

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