日常生活中男性该如何预防弱精症-阳江男科医院

日常生活中男性该如何预防弱精症

时间：{2020-10-23 16:58:08 来源：阳江仁济医院阅读：次

　　日常生活中男性该如何预防弱精症?男人若何预防弱精的产生呢?首先咱们先来了解一下弱精症(asthenospermia)。这是一种精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或者可以说成是a级运动的精子小于25%的疾病，弱精子症又称为精子活力低下。

　　弱精症一般说的是精子运动力差，甚至是没有活动能力的现象，轻度的弱精症通常不会影响男性生育能力，但严重的话，可导致男性不育症的发生。但是近些年来男性不育的发病率呈上升的趋势，这是让男性朋友觉得很没面子的事情，那么，日常生活中男性该如何预防弱精症?

　　弱精症主要根据精液常规来进行分析和病史询问作出诊断。要求禁欲3到7天后通过手淫进行取精，通过连续3次以上的精液常规分析提示后，精子前向运动(a+b级)小于50%或者快速直线前向运动的精子小于25%，而精子的密度又大于20~106/mL，其他的参数正常或基本正常者可以确诊为弱精症。或者在射精1小时后，精子的存活率小于50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，均可诊断为弱精症。

　　1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　2、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服要放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。经常手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

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