预防前列腺囊肿有哪些措施呢-阳江男科医院

时间：{2021-01-30 16:57:53 来源：阳江仁济医院阅读：次

　　预防前列腺囊肿有哪些措施呢？前列腺囊肿这种疾病发生之后，它给众多男性的生理系统的健康带来了很严重的影响。也让众多男性朋友饱受痛苦。所以说我们为了保证我们身体的健康，预防前列腺囊肿是非常有必要的。那么预防前列腺囊肿的措施都有哪些呢，接下来我就给大家介绍一下这方面的内容，希望可以帮助到大家。

　　如何才能做好前列腺囊肿预防工作?首先需要做到以下几点：

　　1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

　　2、勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪，对前列腺囊肿起到很好的治疗效果。

　　5、过有规律的、负责任的性生活：不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　7、不要吃辛辣辛辣刺激性食物：避免导致性器官充血，减少痔疮、便秘症状，压迫前列腺，加重排尿困难。安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　8、劳过度劳累会大量损耗中气，中气不足会让患者排尿无力，容易引起前列腺囊肿。

　　9、不久坐：久坐会让痔疮等病，使会阴部充血，导致排尿困难。多参加运动或气功锻炼等，有助于减轻前列腺囊肿症状。

　　10、及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

　　11、多饮水：饮水过少会引起脱水，不利于对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。每天少喝7杯水每天早晨起床后即喝一杯水。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　12、不憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　生活中如何预防前列腺囊肿的发生?综上所述，若想预防前列腺囊肿的发生，就要从从日常保健做起。如果发现自己出现前列腺囊肿的症状后，应及时到医院就诊，争取在的时间内将其治愈。

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