怎么降低龟头敏感性-阳江男科医院

时间：{2020-12-18 11:17:21 来源：阳江仁济医院阅读：次

　　怎么降低龟头敏感性?男性的龟头过于敏感就会导致早泄、性生活时间短等情况发生，不仅会影响正常的夫妻生活，还会对男性的心理造成一定的伤害，所以出现龟头敏感的情况一定要及时的治疗。下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧!希望对能对大家有一些帮助!

　　治疗有哪些方法呢?

　　治疗方法一、切除包皮。没有做包皮切除手术的男性容易出现龟头敏感的情况，对于这种情况引起的龟头敏感，可以通过切除包皮或将包皮翻起的方法来增加龟头的摩擦，从而解决龟头敏感的问题。

　　治疗方法二、增加龟头摩擦。龟头敏感度高一般都是由于龟头受到的外界刺激比较少引起的，所以要想解决龟头敏感的问题就要增加对龟头的摩擦。平时生活中男性可以主动的摩擦龟头，也可以选择穿着宽松的内裤或裸睡的方法来增加龟头的摩擦，从而缓解龟头敏感度高的情况。

　　治疗方法三、使用避孕套。在发生性生活时，佩戴合适的避孕套可以降低龟头的敏感度，而且还可以有效的避免意外怀孕和性疾病的传播。

　　治疗方法四、冷水冲洗。每天晚上睡觉前用冷水冲洗阴茎或者是在性交前用冷毛巾冷敷阴茎三到五分钟，就可以让阴茎的血管收缩，减少阴茎充血的程度，这样就可以很好的缓解龟头敏感以及早泄的问题。

　　二、怎么降低龟头敏感性

　　1、锻炼身体

　　性爱时间比较长的人，都很注意自己的体力。一个星期多于两次以上的户外运动锻炼，是非常好的一个方法。还要增加营养，多食用一些花甲、韭菜等类的食物。

　　2、翻起包皮

　　尽可能的翻起包皮，露出龟头。可能刚开始翻的时候，过不了多久包皮就会自动的翻下去。没关系，只要感觉包皮翻下去了，就再把它翻上去就好了。一直到包皮完全翻起，且定型不再掉下去的时候。

　　3、裸睡

　　夜晚休息的时候，是的锻炼时机。把衣服全部脱下后，下面就会在睡着的时候勃起，然后在睡梦里就得到了锻炼。

　　4、主动摩擦

　　让左手紧紧握着阴茎的包皮，然后向后部紧拉。右手摩擦龟头，拇指与食指扣成环状摩擦龟头和龟谷。同时，还要摩擦龟头前和后的包皮的位置。一定要注意角度，可以单手和双手替换的方向改变着摩擦。

　　5、着宽松的内裤

　　平时的时候，较好着宽松的内裤。同时，条件允许的话，可以什么都不穿。这样，是让自己得到不断的磨练。初期的时候可能会觉得有些痒，时间长了就会降低敏感度的。

　　6、合理使用避孕套

　　使用避孕套，也是为了在刚开始的时候就使用，尤其是在女性高潮前后的时候就用上。让对方先有高潮的行为，然后在男性取下后再射精，那么对快感就不会产生任何影响了。

　　7、分散注意力

　　同房进行性生活的时候，一般都是很投入的，会时不时的关注一下龟头的敏感度。这时，就要分散男性的注意力，性爱的时候看看天花板，或者环顾四周，都是很不错的选择。

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